Si pasas muchas horas seguidas delante del ordenador, puede que experimentes los problemas del síndrome visual informático:
- Astenopía
- ojos secos, irritados o enrojecidos
- Poliopía (visión doble)
- dificultad para reorientar los ojos
- doleres de cabeza, espalda y cuello
- cansancio
Para evitar estos síntomas basta con tomar descansos a menudo. Sin embargo, es complicado acordarse de cuánto tiempo has pasado sin descansar cuando estás concentrado trabajando. El programa Safe Eyes nos ayuda a resolver el problema.
Safe Eyes es un programa para gestionar los descansos frente al ordenador. Cuenta con muchas funcionalidades que nos ayudan a adaptarlo a nuestras necesidades.
Para instalar Safe Eyes, basta con ejecutar las siguientes instrucciones en sistemas operativos basados en Ubuntu, como Trisquel:
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
sudo apt update
sudo apt install safeeyes
Se puede instalar también con pip:
sudo pip install safeeyes
Si hemos instalado Safe Eyes con nuestro gestor de paquetes, estará habilitado por defecto y nos hará tomar descansos. Los descansos muestran una pantalla negra con unas instrucciones que debemos seguir para relajar la vista.
En el área de notificación veremos el icono del programa y podremos configurarlo a nuestro gusto desde el menú de Ajustes.
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